かがみいしスポーツクラブ 〒969-0404 福島県岩瀬郡鏡石町緑町199 TEL:0248-62-1600
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■2019年1月10日(木) シニア運動教室

 

今日は暖かく運動日和☆

今年初めてのシニア運動教室、準備体操を念入りにしてから40分のウォーキング~新聞紙を丸めてボールを作り1分間に何回打ち上げ続けられるか(笑)、右手、左手、両手でチャレンジ!

それから輪に新聞紙ボールを投げ入れてみたけどなかなか入らない(^^;

次はペアになって手のひらで打ち合い!10回打つのが精一杯!

「意外と難しい~」と笑いながら楽しくできました(^^)

少しスペースが有ればお家の中でも簡単に楽しくできるのでオススメです!!

 

かがみいしスポーツクラブ

  • 名称:特定非営利活動法人 かがみいしスポーツクラブ
  • 所在地:〒969-0404 福島県岩瀬郡鏡石町緑町 199 鳥見山陸上競技場
  • TEL:0248-62-1600 FAX:0248-62-7651
  • 営業時間:午前 8:30 ~ 午後 5:00(月~金)
  • お休み:土曜日、日曜日、祝祭日